Lesezeichen mit Hypnose: Schlaf gut

Zusätzliche Informationen

Hypnosedauer

ca. 20 Min.

Schlaf gut!

Kommst du schwer in den Schlaf? Gehen dir beim Einschlafen zu viele Gedanken durch den Kopf? Wachst du öfter auf und wälzt dich dann hin und her? Fühlst du dich am nächsten Morgen nicht erholt?

Durch eine achtsame Abendroutine kannst du die Qualität deines Schlafs maßgeblich beeinflussen. Lasse deine innere Unruhe, körperliche Spannungsgefühle und belastende Gedanken los. Gemeinsam finden wir einen Zustand tiefer Entspannung und lösen deine Schlafprobleme.

Genieße eine erholsame Nachtruhe und danach Tage voller Energie mit meiner Hypnose GUTER SCHLAF.

Die Hypnose

Meine Hypnose setzt gleich an mehreren Punkten an, damit du am Abend schneller abschalten und einschlafen sowie besser durchschlafen kannst.

  • Tiefes Eintauchen in dein Unterbewusstsein und Bewusstseinsveränderung: Während meiner Hypnosen gelangst du in einen tiefenentspannten Zustand, der es dir ermöglicht, tiefer in dein Unterbewusstsein vorzudringen. Dort kannst du an deine unterbewussten Gefühlen (beispielsweise Ängste vor dem nächsten Tag) kommen. Dein rationaler Anteil ist nur die Spitze des Eisberges, dein unbewusster Anteil ist jedoch der Eisberg.
  • Emotionales Loslassen: In hypnotischer Entspannung kannst du besser auf deine Emotionen zugreifen. Das ermöglicht es dir, unterdrückte Emotionen abzurufen und dann loszulassen (z. B. negative Emotionen, die sich über den Tag bei dir angestaut haben).
  • Etablierung neuer Gewohnheiten: Meine Hypnose kann dir helfen, eine regelmäßige Abend- und Schlafroutine aufzubauen. Diese kann deinen Körper und deinen Geist auf den Schlaf vorbereiten. Somit wird eine feste Konditionierung geschaffen und dein Körper weiß sofort, wenn die Hypnose losgeht, dass es Zeit zum Schlafen ist.
  • Stressabbau und Entspannung: Hypnose fördert tiefe Entspannung, was wiederum Stress reduziert. Wenn du entspannt bist, fällt es dir leichter den Tag loszulassen und einzuschlafen und deine Schlafqualität verbessert sich. Und wenn du besser schläfst, hast du am nächsten Tag mehr Energie, um wichtige Themen anzugehen.
  • Druckabbau: Meine Hypnose eignet sich als Unterstützung zur Schlafhygiene, ohne weiteren Druck und Anstrengung aufzubauen, was bei anderen Schlafmethoden oft der Fall ist.

 

Das Lesezeichen

Das Lesezeichen ist überwiegend in dunklen Farben gestaltet. Goldene Akzente bilden dabei einen tollen Kontrast. Die dunklen Farben stehen für die Nacht und der Goldton für den Tag. Nacht und Tag sollten dabei immer einen großen Kontrast bilden.

Psychologisch betrachtet steht dunkles Design für Ruhe, Geborgenheit und Entspannung. Dein Gehirn darf realisieren, dass es Zeit ist, sich zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen. Diese dunklen Töne helfen dir dabei, äußere Reize zu reduzieren und eine Atmosphäre der Entspannung zu schaffen, die ideal für deinen Schlaf ist.

Der Goldton steht für den nächsten Tag. Du wirst voller Energie sein und dich glänzend fühlen, wenn du endlich ausgeschlafen bist.

Dein Lesezeichen unterstützt dich darin

  • in die Trance zu gleiten
  • deine Hypnose zu verankern

Bekomme zudem

  • ein Kunstwerk für dich selber
  • ein Geschenk für deinen Lieblingsmenschen

 

Das Lesezeichen kann Einzug halten in deinen Kalender, dein aktuelles Lieblingsbuch oder dein Kochbuch. Somit ist es immer präsent in deinem Leben.  Oder verschenke es an deinen Lieblingsmenschen und freue dich mit ihm😊.

Das Lesezeichen (5,5 cm × 14,8 cm) besteht aus einem Spezialkarton, welcher einen Silberschimmer hat. Dadurch hat es einen leichten Perlmuttfarbton, ist fester, wertiger und glänzt auch toll.

Nachhaltigkeit ist mir wichtig, daher ist das Lesezeichen FSC-zertifiziert und in Deutschland hergestellt.

Der Versand ist für dich gratis. Deine Zahlung kann per PayPal oder per Kreditkarte erfolgen.

Kaufe noch jetzt das Lesezeichen SCHLAF GUT und beginne deine Transformation.