Hypnose-Paket: Dankbarkeit

Die Hypnose

Diese kann dir auf ganz unterschiedliche Art und Weise helfen, dass du deinen Fokus mehr auf die Dankbarkeit lenkst und ihr einen größeren Platz in deinem Leben gibst.

• Tiefes Eintauchen in dein Unterbewusstsein: Während meiner hypnotischen Entspannung gelangst du in einen tiefen gelassenen Zustand. Hierdurch kommst du mit deinem Unterbewusstsein stärker in Kontakt. Deine unterbewussten (z. B. dass du nichts erreicht hast) Gefühle und Sehnsüchte (dass es ein riesiger Erfolg sein muss und sonst unwichtig ist) werden somit angesprochen. Und das funktioniert so gut, weil dein Unterbewusstsein viel mächtiger ist als dein rationaler Anteil.
• Bewusstseinsveränderung: Meine Hypnose ermöglicht es dir, durch die Veränderung deines Unterbewusstseins einen Perspektivwechsel zu erfahren. Dadurch können eingefahrene Glaubenssätze neu betrachtet und besser verarbeitet werden.
• Emotionale Freisetzung: In der Entspannung stehst du im engen Kontakt zu deinen Emotionen. Das ermöglicht es dir, unterdrückte Emotionen auszumachen und dann loszulassen (z. B., dass du nur Herausragendes/Perfektes wertschätzen darfst).
• Neuprogrammierung deiner Denkmuster: Durch gezielte Suggestionen der Dankbarkeitsfokussierung während meiner Hypnose kannst du dein Unterbewusstsein dazu anregen, neue, positive Denkmuster zu entwickeln, welche deine alten Denkmuster überschreiben können. Das hilft dir dabei, negative Überzeugungen und Selbstzweifel zu überwinden und ermöglicht es dir auch, kleine Dinge und Erfolge mehr wertzuschätzen. Damit werden bereits vorhandene eigene Ressourcen gestärkt.
• Etablierung neuer Gewohnheiten: Die Hypnose als Teil eines neuen Dankbarkeitsrituals kann somit positive Emotionen wie Dankbarkeit weiter stärken und verankern. Durch wiederholte Suggestionen während der Entspannung kannst du dein Unterbewusstsein darauf ausrichten, in Zukunft den Fokus noch mehr darauf zu lenken.
• Stressabbau und Entspannung: Hypnose fördert tiefe Entspannung, was wiederum Stress reduziert. Wenn du entspannt bist, fällt es dir automatisch leichter, dankbarer zu sein. Andersherum, wenn du dankbarer bist, wirst du auch entspannter und resilienter sein.
• Positiver Kreislauf: Wenn du dankbarer bist, öffnest du dich mehr für neue Erfahrungen. Wenn du neue Erfahrungen machst, hast du mehr Möglichkeiten, für die du dankbar sein kannst. Und das Spiel kann von vorne beginnen.