Hypnose-Paket: Selbstwert

Die Hypnose

Meine Hypnose kann auf ganz unterschiedliche Art und Weise dazu beitragen, dass du deinen Selbstwert stärken kannst.

• Tiefes Eintauchen in dein Unterbewusstsein: Während meiner hypnotischen Entspannung gelangst du in einen tiefen gelassenen Zustand. Hierdurch kannst du auch stärker in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein kommen. Bei deinen unterbewussten Gefühlen (z.B. Selbstzweifeln und Schamgefühlen) und Sehnsüchten (beispielsweise dich endlich in deiner eigenen Haut wohlzufühlen) liegt der entscheidende Punkt für eine tiefergehende Veränderung.
• Emotionale Freisetzung: In hypnotischer Entspannung kannst du besser auf deine Emotionen zugreifen. Das ermöglicht es dir, verdrängte Gefühle wahrzunehmen und dann loszulassen (z. B. nicht gemocht werden zu können).
• Bewusstseinsveränderung: Meine Hypnose ermöglicht es dir, dein Unterbewusstsein zu verändern und eine neue, andere Perspektive einzunehmen. Durch diesen Perspektivwechsel kannst du deine belastenden Erfahrungen und Glaubensmuster in einem neuen Licht betrachten und diese anschließend besser verarbeiten.
• Stärkung von bestehenden Ressourcen: Du kannst durch die Hypnose bereits vorhandene, aber vielleicht noch wenig ausgeprägte, positive Emotionen, Denkweisen und Verhaltensweisen weiter stärken und noch tiefer in dir verankern.
• Neuprogrammierung deiner Denkmuster: Durch zielgerichtete Suggestionen während meiner Hypnose kannst du deinem Unterbewusstsein die Möglichkeit geben, neue, positive Denkmuster zu entwickeln, welche deine alten Denkmuster (z.B., dass du weniger wert bist als andere) überschreiben können. Das hilft dir dabei, negative Überzeugungen und Selbstzweifel zu überwinden und ermöglicht es dir selbstfürsorglicher mit dir umzugehen.
• Etablierung neuer Gewohnheiten: Durch wiederholte Suggestionen während der Tiefenentspannung kannst du dein Unterbewusstsein darauf ausrichten neue positive Gewohnheiten zu schaffen, denn nur so wirst du in Zukunft Gelerntes ganz automatisch abrufen können..
• Stressabbau und Entspannung: Durch die tiefe Entspannung die durch die Trance hervorgerufen wird, wird dein Stress ganz automatisch reduziert. Hierdurch hast du mehr Zugang zu deinen Ressourcen und bist besser in der Lage selbstfürsorglich zu handeln.