Mach 2024 zu deinem Jahr!

Lass die Altlasten von 2023 los und starte mit Energie ins neue Jahr mit meinen Audio-Hypnosen.

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Du möchtest wissen wie sich das anhört? Hier gibt es eine Soundprobe.

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Lasse 2024 dein Jahr der Selbstfürsorge werden!

Möchtest du das alte Jahr loslassen und dann mit neuer Energie und Zuversicht ins Neue Jahr starten? Dann sind meine dekorativen Audio Hypnose Postkarten Loslassen, Dankbarkeit und Energie genau das Richtige für dich!

Warum Hypnose?

Die Kraft der Hypnose liegt darin, tief in dein Unterbewusstsein vorzudringen und dort positive Veränderungen zu bewirken. Lass uns gemeinsam die Tür zu deinen verborgenen Potenzialen öffnen und das alte Jahr hinter dir lassen. Die dekorativen Postkarten sind ein toller Blickfang und erinnern dich immer wieder an deinen Wohlfühlmoment der Hypnose und dienen somit als weitere Verankerung deiner hypnotischen Erfahrung.

Loslassen und Neustarten: Dein Weg zum Glücklichsein!

„Hypnose ist die Kunst mit Hilfe der Vorstellungskraft in eine alternative Wirklichkeit zu gelangen“.

Was meine Kunden sagen

"Ich leide seit einigen Jahren unter Ein- und Durchschlafstörungen. Ich habe schon einiges probiert (z. B. Melatonin oder Schlaftees), aber meine Gedanken kreisten leider weiter was mich oft vom Einschlafen abhielt oder dazu führte, dass ich sehr unruhig schlief. Ich höre nun seit 3 Monaten fast täglich die Hypnose „Guter Schlaf“ und muss sagen, dass mir das einschlafen seitdem viel leichter fällt. Die Stimme von Manou beruhigt mich sehr und lenkt mich von meinen Grübelgedanken ab. Ich merke auch, dass ich besser durchschlafe. Wenn ich doch mal wieder aufwache höre ich sie mir einfach nochmal an und schlafe dann schnell wieder ein. Ich kann die Hypnosekarten also nur empfehlen. Sie haben mir echt geholfen und ich finde die Karte auch echt schön."
Lisa
Die Wissenschaft hinter der Hypnose

Leider wird viel Unsinn über Hypnosen verbreitet. Jeder ist regelmässig in hypnose-ähnlichen Zuständen, zum Beispiel, wenn du tiefenentspannt aus dem Fenster schaust und alles um dich herum vergisst. Hypnose hat nichts mit Kontrollverlust zu tun.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Hypnose eine effektive Methode zur Bewältigung von Schlafstörungen sein kann. In einer Studie der American Academy of Sleep Medicine wurde festgestellt, dass Hypnose dazu beitragen kann, die Schlafqualität zu verbessern und die Häufigkeit nächtlichen Erwachens zu reduzieren. Durch gezielte Hypnose-Sitzungen kannst du deinen Geist beruhigen, stressige Gedanken vertreiben und in einen tiefen, erholsamen Schlaf eintauchen.

Das ist auch das, was ich in meiner Praxis sehe.

Regelmässige Hypnose-Sitzungen können bei Schlafproblemen nachhaltig helfen. Sitzungen in Person sind allerdings teuer, zeitaufwändig und ortsgebunden. Also sind sie nicht für alle zugänglich. So ist mir die Idee zu den Postkarten mit Audio-Hypnosen gekommen.

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Über mich

Mein Name ist Manou.

Ich bin Diplom-Psychologin und approbierte Psychotherapeutin für tiefenpsychologisch fundierte Therapie für Erwachsene. Daneben bin ich Stresspräventionstrainerin, Autogene Trainingsleiterin, Gesundheitsberaterin und habe eine Hypnoseausbildung im Westfälischen Institut für Hypnose und Hypnotherapie gemacht. Ich habe mehrere Jahre in Praxen und Kliniken gearbeitet und in 2017 meine eigene Praxis eröffnet.

Ich wollte eine Möglichkeit schaffen wie du von Hypnotherapie auf flexible, ortsunabhänige, und preiswerte Art profitieren kannst. Daraus ist Pendulum Moments entstanden.

Meine Audio-Hypnose gegen Schlafstörungen

Meine Audio-Hypnose habe ich speziell entwickelt, um dich mit Ein- oder Durchschlafstörungen zu unterstützen. Mit einer sanften, beruhigenden Stimme und bewährten hypnotischen Techniken führe ich dich in einen Zustand der tiefen Entspannung, der es dir ermöglicht, natürlicherweise und ohne Medikamente einzuschlafen und durchzuschlafen.

Erlebe, wie meine Audio-Hypnose:

  • Stress abbauen: Lasse die Sorgen des Tages hinter dir und finde innere Ruhe.
  • Angstzustände lindern: Veringere nächtliche Ängste und Panikattacken.
  • Tiefenentspannung fördern: Unterstütze deine Tiefschlafphasen und wache erfrischter auf.
  • Deine Schlafqualität verbessern: Genieße mehr mentale und physische Erholung.
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Das spezielle an Pendulum Moments

Bei Pendulum Moments erhälst du zu deiner Audio-Hypnose auch eine Postkarte.

Die dekorativen Postkarten sehen nicht nur schön aus und sind von mir selbst gemalt, sondern erinnern dich auch an den Moment der Selbstfürsorge. So kannst du die Selbstfürsorge ganz einfach in den Alltag integrieren.

Die Postkarten dienen als visuelle Erinnerungsstützen. Indem du sie an einem Ort platzierst, an dem du sie regelmäßig sehen kannst (z. B. auf deinem Nachttisch, am Kühlschrank oder am Badezimmerspiegel), erinnerst du dich an deine Audio-Hypnose.

Und so funktioniert es

1) Deine Postkarte enthält einen QR-Code, scanne ihn und gelange automatisch zu deiner ausgewählten Hypnose

2) Mache es dir gemütlich und genieße sie so oft und wann immer du magst

3) Finde einen schönen Platz für deine Postkarte, damit du dich immer wieder an deinen Wohlfühlmoment erinnerst.

Du erhälst zusätzlich über den QR-Code Zugriff auf weitere Empfehlungen zu einem gesunden Schlaf. Diese Empfehlungen stelle ich sonst in Schlafseminaren zur Verfügung.
Du wirst erfahren, was du unbedingt vor dem Schlafen vermeiden solltest, welche natürlichen Mittel dich beim Einschlafen unterstützen können, und wie du dir ein gutes Schlafritual schaffst.

Jetzt besser schlafen

Dein Weg zu erholsamen Nächten beginnt hier. Gönne dir die Ruhe und den Frieden, den du verdienst. Audio-Hypnosen sind eine sichere, natürliche und wissenschaftlich unterstützte Lösung gegen Schlafstörungen.

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Die Audio-Hypnosen verwendet bewährte hypnotische Techniken und eine beruhigende Stimme, um deinen Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Ich nehme dich mit auf eine Reise in eine alternative Wirklichkeit. Dies hilft dir, Gedanken loszulassen, Stress abzubauen und in einen erholsamen Schlaf zu gelangen.

Du hast immer die Kontrolle über deine Hypnose-Reise, da du selbst bestimmen kannst wie viel du zulassen möchtest, ähnlich wie bei einer Meditation. Sie basieren auf wissenschaftlich fundierten Prinzipien und werden von mir als qualifizierte Hypnotherapeutin erstellt.

Ich empfehle, die Hypnose regelmäßig vor dem Schlafengehen anzuhören, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Idealerweise nutzt du sie zum Aufbau einer Abend-Routine.

Die Erfahrung kann von Person zu Person variieren und hängt auch vom Ursprungszustand ab. Einige Menschen berichten bereits nach wenigen Anwendungen von Verbesserungen, während andere möglicherweise etwas mehr Zeit benötigen. Geduld und Wiederholung ist der Schlüssel, um langfristige Veränderungen zu sehen.

Ja, du kannst die Hypnose auf den meisten gängigen Geräten abspielen, einschließlich Smartphones, Tablets und Computern. Du kannst über den QR-Code auf der Postkarte darauf zugreifen.

Meine Audio-Hypnose ist für die meisten Menschen geeignet, es sei denn, du hast eine Psychose, schwere Persönlichkeitsstörung oder eine Vorgeschichte von Epilepsie. Auch bei Migräne, einem kürzlichen Schlaganfall, oder schweren Herzkreislauferkrankungen wird davon abgeraten. Wenn du unsicher bist, ob die Hypnose für dich geeignet ist, konsultiere bitte deinen Arzt oder Therapeuten.